排骨山药木耳汤是一道美味又滋补的汤品,它的主要成分包括排骨、山药和木耳。它的制作过程相对简单,下面就为大家介绍一下具体的做法。
所需食材:
1. 排骨:500克
2. 山药:200克
3. 木耳:50克
4. 姜片:适量
5. 料酒:适量
6. 盐:适量
7. 鸡精:适量
8. 胡椒粉:适量
9. 香菜:适量(可根据自己的喜好决定是否加入)
制作步骤:
1. 首先将排骨洗净,用刀剁成块状。然后将排骨放入锅中,加入料酒焯水,煮沸后捞出备用。这个步骤可以去除掉排骨上面的血水和腥味。
2. 接着将山药削皮,洗净后切成片状。木耳也要提前泡发,洗净备用。如果喜欢脆口的口感,可以将木耳撕成小块。
3. 锅中加入适量的水,放入排骨、山药和姜片,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。这个时间可以让排骨的营养充分溶入汤中,使汤更加鲜美。
4. 炖煮时,可以适当撇去浮沫,以保持汤的清澈度。
5. 30分钟后,将泡发好的木耳放入锅中,继续炖煮10分钟。这个时间可以让木耳变得较为软烂,更易入味。同时也可根据个人喜好调整煮得时间。
6. 最后加入适量的盐、鸡精和胡椒粉进行调味。根据个人口味的不同,可以自行调整调料的用量。
7. 出锅前,可以加入一些香菜叶搅拌均匀,能增加一份清香。如果不喜欢香菜的味道,也可以不加入。
这样,一道美味的排骨山药木耳汤就做好了。这道汤品不仅口感鲜美,而且具有滋补养身的功效,适合每一位爱美食又注重健康的人食用。可以作为家常菜,也是朋友聚会的不错选择。尤其适合秋冬季节食用,有助于我们增强抵抗力,养护身体。
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